2025/10/31
SAP JAPAN様にて、「ボディエンゲージメントプロジェクト」を開催
皆さん、こんにちは!
株式会社アロー 理学療法士の加藤です。
毎月恒例となっている、SAP JAPAN 川崎さん主導の「ボディエンゲージメントプロジェクト」
今回のテーマは「世界で最も偉大なストレッチから自分の体を知ろう」！
講師は現役の格闘家選手でもあるリトル。
アスリートや俳優も取り入れているという「ワールドグレイテストストレッチ」をみんなで体験していただき、
動きの中で感じた「やりにくさ」から、どんな体の課題が隠れているのか、
そしてどう改善していけるのかを、丁寧にひとつずつ解説しました。
参加者は過去最多の22名！ウォームアップからしっかり汗をかき、笑顔と驚きの声が絶えない1時間となりました。
参加者の皆さまからは、「普段動かしているつもりでも想像以上に効いた」「資料や解説がわかりやすく、実践ポイントがつかみやすかった」「朝のルーティンに取り入れたら体がすぐ温まる」「3日後まで筋肉痛が続いたけれど楽しく続けられている」など、前向きで温かい感想が多く寄せられました。
今回もたくさんの笑顔と気づきにあふれた時間となりました。
継続的な“運動習慣づくり”への意識がさらに高まっているのを感じます。
アローでは「楽しく、実感できる」健康づくりを通じて、働く人と職場の元気をサポートしています。 まだ内容が決まっていない状態からでも、ゼロから一緒に取り組みを考えてまいります！ ぜひお気軽にご相談ください。
↓お問い合わせはコチラから↓
https://cw-arrow.com/contact/
