弊社では働き方改革として、社員のスキルやモチベーション向上につながるような研修を実施しております。その一環として初めてフィットネスの講座を開催いたしました。
初開催のため弊社社員がトレーニングについていけるのか、若干の不安もありましたが、当日の講座の中で参加者のレベルを見ていただきながら、達成感も味わえるような内容にアレンジしていただきました。
皆笑顔で取り組んでおり、後日アンケートをとったところ満足度100%と非常に好評で主催者としても嬉しい結果でした。身体を動かすことで気持ち的にもリフレッシュできる良い機会だと思っていますので、継続開催を目指したいと思っています。

変化の無い日々を淡々と送っていましたが、フィットネスに参加してから沢山の気付きと共に生活にハリが出て毎日が楽しくなりました！
先生との距離が近く、わからない事をすぐに聞く事が出来たので、正確なフォームを覚える事が出来ました。また資料を使用しての座学の時間はフィットネスを体で覚えるだけでなく頭でも理解を深める事が出来たので日々の意識が大きく変わりました。
グループフィットネスは他部署の社員と一緒に達成感を味わえる事により、強い連帯感が出るので仕事をスムーズに進められるきっかけにもなります。
フィットネスに参加して本当に良かったです！！